Hay momentos en los que tenemos que lidiar con nosotros mismos. Lo hacemos por elección o porque la vida nos obliga a mirar dentro de nuestro corazón.
Algunas personas escapan de estos momentos porque tienen miedo de mirar dentro de sí mismas. Se dejan distraer por mil estímulos externos para llenar el vacío que hay en su interior.
Hay una voz dentro de ti que nunca deja de hablar: te dice lo que está bien o mal y te juzga continuamente. Te dice que no eres suficiente , que no eres perfecto, que estás cometiendo errores. A menudo te convences de que esa voz tiene razón.
Cuando viniste al mundo esta voz no existía... se desarrolló a través de la educación que recibiste. Grabó un conjunto de patrones y patrones . Con el tiempo empezó a controlar tu vida .
¿Recuerdas cuando eras niño? Te encantaba jugar, confiabas en todos, no te importaba la ropa que usaban tus padres... sólo te importaba el amor que te daban y la alegría que podías compartir.
Al crecer, aprendiste mucho sobre la vida. Nadie te ha dicho nunca que esa voz sólo repite lo que ha aprendido del pasado... lo que fue válido ayer no necesariamente significa que sea correcto hoy.
Las palabras que giran en tu cabeza crean tu realidad, pero no pueden transmitir la luz de tu corazón . Las palabras que usas cuando hablas de ti mismo con los demás o contigo mismo cuentan tu historia.
En la tradición chamánica sudamericana hablamos de Historia Personal , que recoge todas las acciones que has realizado en el pasado y tus relaciones con los demás. No define quién eres, sólo quién eras. Esta sutil diferencia nos libera para crear continuamente nuestra vida .
Cuando hables de ti mismo, presta siempre atención a lo que dices. Hablar es un acto creativo intencional que si se usa conscientemente puede cambiar tu realidad en muy poco tiempo.
Ten cuidado también con lo que te dices a ti mismo. Mucha gente cree que no es posible cambiar de pensamiento ni disfrutar de momentos de silencio.
Si miras a tu alrededor, verás que todo lo que te rodea es perfecto. En este mundo sólo existe armonía, cada elemento encaja perfectamente con todos los demás y tú eres parte de esta maravillosa armonía .
Cuando hay silencio puedes abrir tu corazón , allí encuentras energía y vibración. Experimentarás impulsos creativos. En este mismo momento puedes ver quién eres y descubrir tu voz interior .
Esta es la verdadera libertad . Eres libre de todo lo que te han dicho sobre ti y el mundo, sobre la vida, sobre el pasado. Significa ser tú mismo en este momento: pura armonía y belleza.
Comprométete contigo mismo a partir de hoy. Encuentra un momento cada día para crear este silencio y encontrar tu paz interior. No hay mayor alegría que el viaje hacia uno mismo y redescubrir la luz en tu corazón.
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