El maltrato psicológico encubierto


Cuando escuchamos hablar de maltrato, solemos pensar automáticamente en la violencia física, pero hoy vamos a hablar de otro tipo de maltrato, el maltrato psicológico, el cual sufren muchas personas, la mayoría mujeres. Quienes lo sufren notan como poco a poco se va minando su personalidad hasta sentirse muy pequeñas. 

Este tipo de maltrato, no es fácil de detectar, pues las personas no saben exactamente cuales son las conductas catalogadas como ”maltrato psicológico”.

Dentro del núcleo familiar o de pareja existen dos tipos de maltrato, el maltrato físico, en el cual hay agresiones físicas, y en la que la persona es consciente de que está siendo maltratada porque existen pruebas objetivas, aunque pueda llegar a negarlas para defender a su agresor o para quitarle importancia y poder seguir ”bien” con él. Y por otro lado esta el maltrato psicológico, el cual cuesta más percibir porque como dije antes, las víctimas no se dan cuenta de que están siendo maltratadas la mayor parte de las veces. El maltrato psicológico a su vez se subdivide en maltrato psicológico abierto y maltrato psicológico encubierto, que es del tipo de maltrato en el que se va a hablar en este post ya que es la forma de violencia con mayor incidencia y puede preceder o acompañar a la violencia física.

El maltrato encubierto es un patrón sutil mediante el cual el abusador desprecia y rebaja las acciones, pensamientos y emociones de la víctima de una manera indirecta. A esto en psicología se le llama ”invalidación”, parece un acto inofensivo, pero sufriéndolo durante años puede crear graves secuelas psicológicas e incluso un trastorno de la personalidad. La invalidación consiste en desacreditar lo que la otra persona dice, piensa, hace o siente. Un ejemplo: Una mujer que comenta a su marido lo cansada que está y él le responde ”¿tú qué vas a estar cansada? si no haces nada”, ¿os suena?. Por medio de comentarios socialmente aceptados va creando una confusión en la victima sobre sus propios pensamientos.

Me han venido a consulta chicas, o mujeres que me decían ”me siento mal, y no sé por qué”, o ”mi novio y yo ya no estamos como antes, creo que estoy haciendo algo mal”. Resumidamente, he tenido pacientes que estaban siendo maltratadas psicológicamente y no lo sabían.

El problema es que al principio todo es bonito, hasta que empiezan a salir pequeños comentarios ”sin importancia”, que la víctima va ignorando para seguir teniendo cordialidad con la pareja. Luego, el agresor aprende a hacerle esos comentarios ”de broma” o con una sonrisa para esconder sus malas intenciones. Son todo comportamientos y comentarios que a la larga acaban destruyendo por dentro a quien los sufre.

Un día le dije que iba a salir de noche a tomar algo con mis amigas. De broma él me dijo que salíamos para golfear, no le di importancia, pero luego me volvió a llamar golfa ”de broma” unas 4 veces más, me terminé enfadando y diciéndole que dejara de llamarme golfa, a lo que me respondió con tono condescendiente que estaba loca, y que si no veía que me lo estaba llamando de broma es que era tonta”, ”cuando le llevaba la contraria en algo que quería hacer me decía ”no me quiero enfadar” con tono altivo”.  Estos son ejemplos de muchos que he escuchado, primero agreden verbalmente de ”broma” y cuando la pareja se enfada es que está loca, es tonta o siempre se está enfadando por tonterías. Le desacredita, le hace desconfiar de tu criterio. Son ataques encubiertos a los que no suelen reaccionar porque la agresión no es tan directa.

El objetivo de un abusador emocional es corromper las emociones, el pensamiento y el comportamiento de su víctima. El abuso encubierto está disfrazado por acciones que parecen normales, pero es claramente insidioso y efectivo.

La comodidad y bienestar del maltratador es lo único que importa, y no es capaz de sentir empatía por las emociones de la otra persona. Al despreciar sus necesidades y sentimientos le está diciendo, de manera indirecta, lo poco importantes que son.
Muchas de estas personas no son conscientes de que están siendo víctimas de abuso emocional y tienden a pensar que lo que les sucede es debido a sus errores. Muchas se sienten tremendamente deprimidas y no son capaces de expresar con claridad porqué se sienten así.

El agresor descarta metódicamente la confianza, percepción y autoestima de su pareja con sus sutiles indirectas, mentiras innecesarias, culpas, acusaciones y negaciones. Además fomenta una atmósfera de miedo, intimidación, inestabilidad e imprevisibilidad que hace que la otra persona esté siempre en alerta. Eso si, cuando la victima estalla porque ya no puedes más, entonces es ella la mala, y usa su comportamiento para justificar sus acciones dañinas y sus críticas continuas.

A continuación pongo unos ejemplos de maltrato psicológico, para que sepas reconocerlo. Como ya mencioné anteriormente la gran mayoría de los casos de violencia en la pareja la sufren las mujeres, por lo que los ejemplos los pondré en genero femenino, pero estos ejemplos también son aplicables a hombres que sufran este tipo de maltrato.

De estos ejemplos no tienen que darse todos, basta con que existan los suficientes para hacerte sentir incómoda con la situación:


Maltrato psicológico abierto:

  • Gritar, despreciar, criticar, ridiculizar, insultar.

  • Amenazas de agresión física.

  • Las verbalizaciones que terminan en ”es por tu culpa”.

  • Celos y posesividad excesivos. Controlar lo que hace y con quién estás.

  • Aprovecha cualquier momento para recordarte y reprocharte tus fallos.

  • Impedirte hacer llamadas telefónicas, impedirte el acceso al dinero familiar. Interferir en las oportunidades de trabajo o educación.

  • Dar golpes o portazos.

  • Ponerte apodos despectivos.

  • Amenazar con romper la relación.

  • Miradas de desaprobación y condescendencia.

  • Retirar el afecto e ignorarte.

  • Humillarte en publico.

  • Te compara con ex parejas o conocidos para hacerte sentir insuficiente.

  • Rechaza tener relaciones sociales en tu compañía.


Maltrato psicológico encubierto:


  • Usa el silencio para castigarte.

  • Él siempre tiene razón y tú siempre estás equivocada.

  • Tergiversa tus palabras o te ignora mientras le hablas.

  • Adopta posturas de aburrimiento o resopla mientras le expones tu malestar por su comportamiento.

  • Cuando das una idea de hacer un plan, él dice ”¿cómo te puede gustar ese sitio? si es horrible!”.

  • Descalifica tus gustos, acciones y opiniones, ”eso que dices es una tontería”.

  • Te ridiculiza y cuando te enfadas te dice que te lo tomas todo a pecho, que era broma.

  • Rompe sus promesas.

  • Ante logros él nunca te dice “enhorabuena´´ o ”estoy orgulloso de ti”.

  • No recuerda o no da importancia a fechas importantes.

  • Ignora tus preocupaciones.

  • Te hace dudar de tus razonamientos.

  • Retira atención o afecto.

  • Te explica las cosas calmado pero tenso como si fueras una niña pequeña.

  • Usa juegos mentales en los que te hace pensar que eres la culpable de su enfado injustificado.


Perfil del maltratador psicológico.

Existen algunos trastornos de personalidad o personalidades acentuadas estrechamente vinculados con el maltrato psicológico, los más comunes son el trastorno de la personalidad narcisista, el trastorno de la personalidad antisocial y el trastorno de personalidad límite.

Algunos de los maltratadores psicológicos son conscientes del daño que hacen y otros no. En algunos casos estas personas adoptan esta forma de relacionarse porque es la única que conocen, porque han crecido en una familia disfuncional y no poseen las herramientas psicológicas que necesitan para relacionarse de manera más asertiva. Es posible que tengan una historia de maltrato en la infancia ya sea por padres autoritarios y excesivamente críticos o por padres que han usado como medio de comunicación la violencia física o verbal. Otros maltratadores sí son conscientes de los daños que provocan, pero simplemente no les importa porque carecen de empatía y piensan que el fin justifica los medios.

La víctima debe tener claro que no es su culpa y que no debe soportar esa situación. El maltrato psicológico también es violencia. Si reconoces estos síntomas es que esa persona no te está respetando y no te quiere como te mereces. Pon límites, hazte respetar o abandona esa relación.

Bibliografía: Clínica Avanza

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Psicotest del triángulo psicodinámico

 

Las figuras geométricas juegan un papel importante en la psicología dinámica. Carl Jung lo convirtió en un instrumento para el estudio de la personalidad, Charcot y Freud también se interesaron mucho por las figuras geométricas.

El círculo delimita un espacio que representa la exteriorización del propio psiquismo (síntesis de la manifestación espacial).

El triángulo representa una evolución bien definida del círculo. Jung considera que el círculo es la forma que mejor simboliza la estructura arquetípica de la psique humana y que representa el arquetipo del Ser: un centro en expansión que es potencialmente creativo y empoderador.

Para completar esta prueba te pedimos que observes atentamente la siguiente figura y elijas la imagen que más te llame la atención; la elección no debe ser instintiva sino introspectiva, así que toma unos minutos.

De manera representativa, el círculo simboliza el yo (¡eres tú!) Y el triángulo simboliza el mundo exterior (especialmente la familia y tu entorno). Veamos, con la prueba, cómo se cruzan las distintas figuras geométricas, interpretando los diferentes significados simbólicos:






FIGURA A: El triángulo en el círculo

En la imagen que ha elegido, el círculo es claramente visible y en el centro está el triángulo. Eres una persona emprendedora y tienes una personalidad bien establecida. Puedes vivir los eventos con desapego (los puntos del triángulo nunca se encuentran con el círculo) y puedes tomar decisiones sin dejarte influenciar por agentes externos.

Estás enfocado en tu crecimiento y has logrado cerrar las cuentas con el pasado. Eres una persona bastante reservada y por esta razón, antes de vincularte con alguien, experimentas mucha desconfianza.

Crees en los valores de la familia con los que eres muy protector y disponible, sin embargo no te dejas influenciar por las presiones familiares y tu cariño: estás enfocado en el presente y sabes marcar tus prioridades.

FIGURA B: El círculo superpuesto al triángulo

Las dos figuras son contingentes, el círculo está bien definido mientras que el triángulo sacrifica una de sus esquinas. La integridad del círculo representa la continuidad del ego, continuidad entendida como coherencia entre pasado y presente.

Eres una persona que en el transcurso de su desarrollo ha sabido mantener una excelente adaptación, también gracias a la familia de origen que ha sido respetuosa del espacio y la autonomía. Sabes que puedes contar con su familia y viceversa: tus seres queridos saben que pueden contar contigo.

Puedes adaptarte fácilmente a cualquier entorno. Eres exigente en las relaciones, aprecias la compañía pero al mismo tiempo también estás bien solo.

FIGURA C: El triángulo superpuesto al círculo

Las dos figuras se cruzan pero, en este caso, es el triángulo el que domina el círculo. El círculo no se cierra: no hay continuidad del ego. Aún no has estructurado sólidamente tu personalidad y probablemente no hayas cerrado todas las cuentas con tu pasado.

Creciste en un entorno en el que te sentías juzgado y siempre obligado a demostrar tu valía. No hay escasez de ansiedad en tu vida, probablemente creciste en una familia entrometida. En las relaciones, luchas por sentirte completamente satisfecho: siempre tienes la sensación de que puede faltar algo.

¿Un consejo? Intenta leer el artículo sobre modelos operativos internos.

FIGURA D: El círculo en el triángulo

La figura número cuatro ve el círculo en el centro del triángulo, las dos figuras geométricas no se encuentran en ningún punto.

Le das mucha importancia al concepto de familia, eres protector y al mismo tiempo necesitas calor y protección de tus seres queridos. Estás disponible y dispuesto a ayudar a los demás. Estás dotado de una fuerte empatía y altruismo, sin embargo, eres capaz de definir bien los límites porque tienes miedo a las limitaciones y odias sentirte oprimido. Sueles confiar en los demás y disfrutas construyendo lazos profundos.

Eres una persona muy equilibrada y te gusta estar en tu zona de confort, sin embargo, harías bien en ampliar tus horizontes para no excluirte de nada. Todavía puedes crecer y aspirar a mucho, incluso si tu principal ambición es el bienestar de tus seres queridos.


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Test: Qué animal hay dentro de tí

 



Según la teoría de la evolución, todo el mundo tiene un origen en el mundo animal. Cada animal tiene características muy específicas que lo distinguen de los demás en el comportamiento individual y en el contexto social del grupo, de manera similar al hombre. ¡Déjate guiar por el instinto para responder estas 3 preguntas, así podrás descubrir algunos aspectos ocultos de tu personalidad y carácter, tu relación con los demás y en general descubrir el animal que hay en ti!


Vamos a realizar este sencillo test cogiendo lápiz y papel.

Escribiremos el nombre de 3 animales de forma ordenada:

1º Tu animal favorito.

2º El animal que más te gusta como mascota.

3º Tu segundo animal favorito, mascota o salvaje.

Ahora mira estas tablas de animales, lee y comprueba las características de cada uno:

EL animal que has pensado nos habla de como te percibes a ti mismo.

El animal en el que has pensado nos dice como te percibe la gente.

El animal en el que has pensado es como eres en realidad.








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Hoy 26 de mayo: Eclipse Lunar de Sangre

 

Hoy miércoles 26 de mayo de 2021 tendrá lugar la superluna más grande del año. Además, también se podrá disfrutar de un eclipse lunar total.






Hoy 26 de mayo tendremos la opción de ver la conocida como Superluna de las flores. Y no solo eso, sino que además será la más grande de todo este año 2021.

El término superluna hace referencia a que se trata de una luna llena mayor que el promedio. Así, esta 'Luna de las flores', el nombre tradicional de la luna llena de mayo, estará en el punto más cercano a la Tierra en su órbita mensual (perigeo), según informa la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA).

El origen de su nombre tiene que ver precisamente con aquello que indica, no hay más: tiene lugar cuando empiezan a aparecer las flores en la primavera del hemisferio norte. Será además una ocasión especial, pues que coincida una superluna y un eclipse lunar total solo acontece cada dos años y medio.

Su historia proviene de las primeras tribus nativas americanas de agricultores, que la designaron con este nombre por coincidir con la época de mayor florecimiento. Y para suerte de todos, podrá verse a simple vista desde todos los rincones del planeta.

No obstante, también podremos apreciar un fenómeno astronómico especial como es el eclipse lunar total, también conocido como la Luna de Sangre, momento en el que nuestro satélite se oscurecerá y tendrá en su totalidad un color rojizo fuera de lo habitual.

Es en este instante cuando será ideal aprovechar su mágica y poderosa energía para realizar nuestros sencillos rituales de: (Puedes acceder a ellos haciendo click en el que desees realizar) 


Ritual de abundancia

Ritual de Transmutación y Renovación de Energía

Ritual de Fuerza para conseguir lo que deseamos


¿Dónde y cómo podremos disfrutar de la Luna de Sangre?

Se podrá ver en zonas de Sudamérica (Perú, Ecuador, Chile, Argentina), zonas de Centroamérica, México, Estados Unidos, Canadá, Oceanía, Asia o Antártida. Pero no en la totalidad de los lugares de cada país. Por ejemplo, principalmente al oeste de Canadá y EEUU o al este de Asia, así como las costas de la Antártida.

En el resto de EEUU o en el centro de Asia solo se va a poder ver un eclipse parcial, es decir, la Luna cubierta por la sombra solo en una parte, y por tanto no estará completamente roja. Además, en Sudamérica el eclipse llegaría cuando su punto máximo esté cerca del horizonte, por lo que no será sencillo verlo.

Normalmente se recomienda alejarse de zonas muy iluminadas para lograr una mayor oscuridad y un mejor contraste entre el cielo y la Luna o el fenómeno que pase en el cielo, pero en este caso se podrá ver fácilmente incluso en ciudades con mucha iluminación.

Las horas en las que poder ver el eclipse lunar

Según la NASA, comenzará a verse un eclipse parcial sobre las 9:44 UTC (hora universal coordinada), mientras que el total llegará hacia las 11:18 UTC.

  • Chile: empieza a las 5:44 am (máximo a las 7:18 am).

  • Argentina: en el sur, inicia a las 6:44 am (máximo a las 8:18 am).

  • México: comienza a las 4:44 am (máximo 6:18 am).

  • Colombia: de manera parcial, desde las 4:44 am (máximo 5:42 am)

  • Perú: empieza a las 4:44 am (máximo a las 6:18 am)

  • Estados Unidos: en el oeste, inicia a las 2:44 am (máximo a las 4:18 am)

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Psicotest de los símbolos sagrados

 

Para esta prueba psicológica hemos elegido símbolos sagrados de carácter religioso. Cada ideología debe ser respetada y evaluada en su complejidad. Partiendo del significado religioso de cada uno de estos símbolos, intentaremos brindarte perfiles psicológicos que describan algunas de tus actitudes personales.

Observa la figura de abajo y elige el símbolo que más te llame la atención:







Rueda del Dharma

Todo el mundo sabe qué es el budismo, en términos generales, sin embargo, no todo el mundo conoce su símbolo, la rueda del Dharma. El término sánscrito Dharmacakra (Rueda del Dharma) es el símbolo de la religión budista.

Cuando el Buda histórico reveló las "nobles verdades" a sus primeros discípulos, puso en movimiento la Rueda del Dharma o dharmacakra.

El círculo representa el equilibrio, en la rueda del Dharma el equilibrio se acentúa por la presencia de los rayos que se propagan en perfecta armonía con el perímetro exterior.

El núcleo central te representa a ti mismo, mientras que la circunferencia de la rueda representa el mundo que te rodea. Los rayos son los desafíos de la vida, desafíos que logras afrontar sin agobiarte, manteniendo intacto tu sentido de identidad. Tienes una identidad fuerte, tu propio estilo bien definido. Eres una persona racional y prudente.

Pescado - Ichthys

No tengas miedo; desde ahora serás pescador de hombres” (Lc 5,10). El término ichthys (del griego antiguo, pez) es un acrónimo utilizado por los primeros cristianos para indicar a Jesucristo. Por eso el símbolo del pez está muy representado en las catacumbas romanas.

De todos los símbolos presentes, el del pez es el único que transmite un significado concreto. Eres una persona práctica y tu lema es "el fin justifica los medios".

Tu propósito es perseguir tu bienestar, no prestas mucha atención a las apariencias sino a la sustancia: quieres asegurarte de sentirte bien contigo mismo sin importar las modas. Te gusta la aventura y sobre todo tienes sed de conocimiento. Al igual que un pez, no tienes miedo de ir contra corriente y, por esta razón, es posible que algunos te llamen poco convencional.

Shinto - Templo

"Admitir un error es el primer signo de gran sabiduría". "No hay lugar para el egoísmo en Shinto".

Shinto o Shinto es una religión de naturaleza politeísta y animista originaria de Japón. Implica la adoración de espíritus naturales o simplemente presencias espirituales. Según la fe sintoísta, el espíritu humano es eterno.

Como en la mayoría de las concepciones orientales, el sintoísmo concibe la otra vida como una especie de nivel existencial superior. ¿Cuáles son las diferencias con el budismo? Se puede decir, con una simplificación consciente y necesaria, que mientras el budismo promueve el desapego de los deseos y apegos, el sintoísmo enfatiza esta vida y la búsqueda de la felicidad en ella.

Este símbolo se desarrolla hacia arriba y a medida que se erige tiende a adquirir una mayor complejidad. Paralelamente, usted también, partiendo de conceptos básicos simples, está tratando de mejorarse. Alguien podría describirte como una persona modesta, sin embargo, eres muy ambicioso. Su objetivo es lograr los máximos resultados basándose únicamente en sus propias fortalezas y sacrificios personales.

Este símbolo parece una apertura, un umbral a cruzar y representa un poco la selección que haces en la entrada de tu vida. Antes de confiar, analizas mucho al otro: no eres una persona fácil, pero una vez que alguien logra entrar en tu vida merecen toda tu atención.

Taoísmo - Yin y Yang

El concepto de yin (negro) y yang (blanco) se origina en la antigua filosofía china, muy probablemente de la observación del día convirtiéndose en noche y la noche convirtiéndose en día.

Al contrario de lo que mucha gente piensa, las dos polaridades no implican la división de yin = mal y Yang = bien en absoluto, sino simplemente dos polaridades energéticas. El yin y el yang son opuestos: cualquier cosa tiene su opuesto, no absoluto, sino en términos comparativos. Nada puede ser completamente yin o completamente yang; contiene la semilla de su opuesto.

El yin y el yang tienen sus raíces el uno en el otro: son interdependientes, tienen un origen recíproco, uno no puede existir sin el otro.

Este símbolo también, como la rueda del Dharma, representa un círculo que evoca equilibrio, sin embargo aquí el significado es diferente. Quieres por tu pasado o por las expectativas que tienes para el futuro, aún no has encontrado tu equilibrio.

Estás muy proyectado hacia el pasado y esto te impide encontrar una posición estable en tu presente. Eres una persona dinámica, con mil facetas y múltiples intereses. Un día puede que tengas el coraje de escalar una montaña mientras que en otro momento puede que te detengan pequeños obstáculos: no temas, ¡esto solo sucede porque aún necesitas definirte y seguir conociéndote a ti mismo!

Bahá'í - estrella de nueve puntas

La fe bahá'í nació en Irán en contraste con el Islam. Esta religión quiere enfatizar la unidad espiritual de toda la humanidad. La unidad de todos los hombres se marca en diferentes puntos como la unidad de la religión (todas las grandes religiones tienen el mismo origen espiritual y provienen del mismo Dios) y la unidad de la humanidad (todos los hombres son iguales y la diversidad de razas y culturas son dones estimados dignos de aprecio y aceptación).

Las nueve puntas de esta atípica estrella nos hacen pensar que eres una persona suspicaz y previsora. Será por tus experiencias anteriores, será por los heridos que te lleves dentro… pero con el tiempo has logrado construir tu propia barrera dentro de la cual solo existís tú y unos pocos seres queridos.

Has aislado al resto del mundo y tienes cuidado de no dejar que otros entren en tu círculo. Ten cuidado de cuidar su espalda. Antes de embarcarte en nuevas aventuras, intenta analizar bien los pros y los contras, con extrema racionalidad.

La Cruz

La base de nuestra vida civil. Es principalmente un símbolo de esperanza. Es el recuerdo de la visión evangélica de la vida lo que nos invita a aceptar también con paciencia el sufrimiento.

La cruz, además de símbolo del taoísmo, también se utiliza actualmente en contextos que nada tienen que ver con la religiosidad. 

Eres una persona muy paciente y tolerante. Tolera la diversidad hasta el punto de estar abierto a los demás. Las rectas de la cruz apuntan a los cuatro puntos cardinales, tú también, como una cruz, no quieres excluir nada de la vida y estás abierto a diferentes posibilidades.

Tiene buena capacidad de recuperación mental, acepta sugerencias y críticas y está dispuesto a cambiar de opinión si otras perspectivas le parecen más válidas. Te las arreglas para vivir el día, no tienes planes demasiado rígidos porque sabes que eventos inesperados pueden estropearlo todo.


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La inteligencia emocional del manipulador

 

El término inteligencia emocional solo se ha extendido desde la década de 1990. Si bien este término ha estado en boca de todos durante varias décadas, muy pocas personas saben realmente qué es la inteligencia emocional. De hecho, con demasiada frecuencia se confunde el concepto de inteligencia emocional con el de empatía.




Que es la inteligencia emocional

Los psicólogos J. Mayer y P. Salovey definieron la inteligencia emocional como: la capacidad de comprender y regular emociones y sentimientos, así como comprender las intenciones y sentimientos de los demás y utilizar este conocimiento para dirigir pensamientos y acciones.


La Inteligencia Emocional está constituida por 3 características:


  • Conciencia: capacidad para conocerse a sí mismo como un organismo en sí mismo, capacidad para comprender las propias necesidades y diferenciarlas de las de los demás, capacidad para establecer límites entre uno mismo y el otro. Capacidad para entenderse y comprender el punto de vista del otro. Comprender los propios estados mentales y saber atribuirles una causa, la capacidad de comprender los estados mentales de los demás y asumir una causa.

  • Ajustes: La capacidad de ajustar el volumen de las propias emociones, el ajuste es invaluable ya que nos permite ver los hechos por lo que son y no por lo que sentimos. La regulación también nos permite no sentirnos abrumados por las emociones de los demás.

  • Motivación: Las emociones, bien integradas en el sistema de identidad, actúan como empujón motivacional, nos muestran un rumbo a seguir. Si estos tres componentes funcionan mejor, podemos movernos por el mundo siguiendo nuestras auténticas necesidades. Por el contrario, si hay un déficit, intentaremos reprimir las emociones, rechazándolas o acabaremos viviéndolas de forma desvirtuada. Las emociones no funcionan como una brújula, al contrario, construyen una espesa niebla en la que es difícil orientarse.


¿Cuándo se desarrolla la inteligencia emocional?

El origen de la inteligencia emocional estaría en el desarrollo de la conciencia de uno mismo y del otro, debido a las tres características de la inteligencia emocional, la autoconciencia es la primera en emerger, seguida inmediatamente por la autorregulación. Según muchos autores, incluso antes de que el niño aprenda a caminar, desarrolla la conciencia de sí mismo y, en paralelo, la conciencia del otro. Es con esta conciencia que el niño adquiere los primeros estándares de comportamiento para ser aplicados en las relaciones interpersonales gracias también a la capacidad de autorregulación.


La inteligencia emocional del manipulador

La manipulación emocional se puede implementar de forma más o menos consciente. Algunas personas son hábiles manipuladores emocionales pero no lo conocen: han aprendido este modelo como único estilo interpersonal. Otras personas, en cambio, son más conscientes de sus "armas".

El manipulador emocional generalmente necesita mantener una posición de poder y control para que nunca se sienta subordinado al otro, necesita mantener la percepción positiva de sí mismo y redefinir constantemente su idea de la realidad, idealizándolo y acumulando consensos.

Los trastornos de la personalidad asociados con las tendencias manipuladoras son el trastorno límite de la personalidad, el trastorno narcisista de la personalidad y el trastorno de la personalidad antisocial.

Los déficits de inteligencia emocional parecen estar en la raíz de muchos trastornos, en particular aquellos que presentan patrones de manipulación. Surge la pregunta: si hay un déficit de inteligencia emocional, ¿cómo manipulan estas personas a los demás? Lo que ocurre es una distorsión de la mentalización.

Muchas personas con trastornos de la personalidad parecen tener una gran inteligencia emocional. Esta impresión está vinculada a la capacidad del individuo para controlar el comportamiento de los demás, a menudo en contraste con los intereses del otro.

El manipulador parece ser capaz de leer la mente del otro y tocar los botones correctos para que la gente reaccione de maneras que luego beneficien al manipulador. A veces, las reacciones desencadenadas en el otro solo en apariencia pueden dañar al manipulador.

La reacción que el manipulador intenta desencadenar, de hecho, suele ser aparentemente negativa: por ejemplo, trata de provocar a los demás para que saquen en ellos una fuerte ira, en este contexto el manipulador se "disfraza" de víctima. En un contexto más amplio, desencadenar la ira en el otro es una estrategia implementada por el manipulador para sentirse bien y legitimar sus sentimientos. Si "la víctima" reacciona con enfado, el manipulador puede reclamar una reacción excesiva de la persona que fue provocada, negando precisamente que la provocó (no me equivoco, ves que estás exagerado !!!).

En otros casos, el manipulador puede usar su capacidad de leer la mente para tranquilizar a los demás, seducirlos o anticipar las necesidades de la persona con la que está interactuando. Todo esto para ganar terreno, reconocimiento y poder.

Todo esto podría dar la impresión de una persona con alta inteligencia emocional, sin embargo, en estos individuos, leer la mente de los demás viene a expensas de la capacidad de representar la propia mente.

¿Qué significa? Que en los manipuladores existe un gran desequilibrio entre la capacidad de comprender la mente de los demás y la de verse a uno mismo con precisión. Un déficit adicional de inteligencia emocional se puede ver al observar el equilibrio entre la posibilidad de ser sensible a lo que la gente sabe o cree y los estados emocionales y las experiencias afectivas.

En otras palabras, el manipulador puede no tener la menor idea de cómo se siente el otro, pero solo tiene las herramientas para desencadenar las reacciones deseadas, o el manipulador emocional puede saber lo que el otro está sintiendo pero no resonar con esos sentimientos. Esto puede darle al manipulador la aparente libertad de lastimar a otros a voluntad porque no hay resonancia interna (empatía), no hay daño.


Intencionalidad y daño infligido a la víctima

La tendencia a manipular es una alteración del comportamiento. En los niveles moderados de deterioro encontramos a aquellos individuos que usan su propia comprensión de los estados mentales del otro para fines egoístas o dañinos, pero la parte relacionada con la voluntad / intencionalidad para controlar la mente del otro es limitada. En este contexto, una comprensión empática del otro (con o sin resonancia interna) también se puede utilizar con fines manipuladores y egoístas.

Los niveles más altos de discapacidad los alcanzan las personas que utilizan su conocimiento de las mentes de los demás con fines sádicos. Tal deterioro es más raro. Con mayor frecuencia, en el ámbito clínico observamos un uso inadecuado de la lectura de la mente ajena con el uso de información para desencadenar culpa, vergüenza, ansiedad, fidelidad, humillación e ira en el otro. Una forma particular de abuso emocional con fines coercitivos está representado por el intento deliberado de socavar la capacidad de pensar de otra persona. Si la persona maltratada tiene, a su vez, una falta de inteligencia emocional (con dificultad para acceder a sus estados internos y por tanto dificultad para comprender su propia mente y la de los demás), puede afrontar altos compromisos de autonomía personal.


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PSICOTEST: La imagen amarilla te dirá como eres

 

El amarillo, en psicología, es un color que refleja bondad y sentido de familia, en la naturaleza es símbolo de poder y prosperidad. Gracias a la prueba amarilla podrás descubrir algunos aspectos de tu personalidad.

Elige la imagen en amarillo que más te llame la atención y averigua su significado con la prueba a continuación:





PERFIL 1

Eres una persona muy fuerte y encajas muy bien en el papel de líder. Eres capaz de afrontar los problemas que te ofrece la vida y tienes una alta capacidad de adaptación a los acontecimientos. Indudablemente tu capacidad de adaptación es la envidia de todos: eres polivalente y te integras a la perfección en los contextos más dispares. Tu adaptabilidad es un arma de doble filo  ya que a veces podría frenar tu ascenso a una vida mejor.


PERFIL 2

Eres una persona muy paciente, confiada con los demás y  que sabe soñar incluso con los ojos abiertos. Te encanta la sencillez de las cosas y eres un poco poco convencional: puedes prescindir de las modas y no eres esclavo de las últimas tendencias. Una de tus prerrogativas es poder ver siempre lo bueno en las personas. No estás del todo amargado en rencores absurdos y logras dejar atrás el mal.


PERFIL 3

Eres una persona muy extrovertida, te gusta estar en estrecho contacto con los demás y sin duda eres alguien en quien se puede confiar. Parecerá una paradoja porque el loro repite lo que oye pero… contigo un secreto está a salvo. Eres leal y puedes resolver fácilmente incluso los problemas más complejos.


PERFIL 4

La familia juega un papel importante para ti. Eres una persona protectora y si lo fuera, podrías encarnar perfectamente el papel de padre. Sabes encontrar las palabras adecuadas en momentos de desesperación y por eso a la gente le encanta que la consueles. Siempre apuntas muy alto y eres una persona muy productiva… en resumen, estás ocupado/a y no te gusta quedarte quieto.


ATENCIÓN: la prueba es solo para fines de juego y no tiene base científica ni puede reemplazar ningún análisis psicológico del sujeto. Estas valoraciones, aunque elaboradas según un criterio estadístico, tienen un carácter de curiosidad y entretenimiento.

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