Mentira disfrazada de verdad


Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron.
-Buen día ...  Dijo la mentira.
-Buenos días ... Contestó la verdad.
-Hermoso día ... Dijo la mentira.
Entonces la verdad se asomó para ver si era cierto. Lo era.
-Hermoso día... dijo entonces la verdad.
-Aún más hermoso está el lago ... Dijo la mentira.
Entonces la verdad miró hacia el lago y vio que la mentira decía la verdad y asintió.



Corrió la mentira hacia el agua y dijo:
-El agua está aún más hermosa. Nademos.
La verdad tocó el agua con sus dedos y realmente estaba hermosa y confió en la mentira.
Ambas se sacaron las ropas y nadaron tranquilas.
Un rato después salió la mentira, se vistió con las ropas de la verdad y se fue.
La verdad, incapaz de vestirse con las ropas de la mentira comenzó a caminar sin ropas y todos se horrorizaban al verla.

Es así como aún hoy en día la gente prefiere aceptar la mentira disfrazada de verdad y no la verdad al desnudo...


Algún día la verdad saldrá del pozo para fustigar a los mentirosos
La verdad saliendo del pozo
(Jean - Lèon Gerôme, 1896)





43 Películas y Documentales para el Despertar de la Conciencia


Os facilitamos 43 Películas y Documentales que seguramente serán de vuestro interés para el Despertar de la Conciencia...







  1. La Vida de Buda la historia completa de su vida documentalonline 
  2. Las nueve revelaciones
  3. Conversaciones con Dios
  4. Más allá de la Luz 
  5. El Cambio 
  6. Chico Xavier (filme) 
  7. La Vida Continua
  8. The 11th Hour 
  9. Home (documental) 
  10. Un amor entre dos mundos 
  11. Salvado por la Luz 



  12. Mis dos Universos 
  13. El Efecto de la Sombra 
  14. El Universo Holográfico 
  15. Predestinación 
  16. Todos somos uno
  17. Artesanos (PELICULA COMPLETA) 
  18. Samsara 
  19. Creer es Crear 
  20. El cambio de una vida 
  21. El camino del guerrero 
  22. El código Moisés 
  23. Zeitgeist: The Movie
  24. Zeitgeist: addendum 

  25. Zeitgeist: Moving Forward 
  26. El Príncipe que contemplaba su Alma 
  27. A las Madres de Chico Xavier 
  28. El Guardián de los Sueños
  29. Ver lo invisible: Lo que el ojo no ve 
  30. El tiempo no existe 
  31. THRIVE: ¿Cuánto Le Costará al Planeta? 
  32. El Alquimista
  33. Padre Mario – Las Manos Película Completa de A.Doria 
  34. Los secretos ocultos del agua 
  35. Y tú qué sabes – Español 2004 
  36. Y tú qué sabes 2, Mas allá de la madriguera 
  37. Yo libre. Un viaje al instante presente
  38. Una realidad paralela
  39. Mentes Brillantes en Busca de la Felicidad 
  40. Todos los caminos llevan a casa 
  41. Documental: Ayurveda, el Arte de Vivir
  42. Zen. La vida de Dogen 2009 
  43. Buda y el pequeño Buda 


El beso en el tercer ojo

El Tercer Ojo u ojo interno es un concepto místico y esotérico que hace referencia a un hipotético ojo invisible o vórtice energético y etérico que proporcionaría una percepción más allá de lo que se podría percibir con la vista ordinaria.




En ciertas tradiciones espirituales dhármicas como el hinduismo, el tercer ojo guardaría una correlación con el ajna, o el sexto chakra situado entre las dos cejas, en la hendidura de la frente. El concepto del tercer ojo está relacionado con la llamada glándula pineal y designa la entrada que conduciría a reinos interiores y a unos estados de consciencia superiores. Representa la percepción, la intuición y el conocimiento.



Nuestros dos ojos nos dan dimensión en el mundo normal; el tercer ojo nos daría visión de mayor  profundidad y  dimensión de los mundos sutiles.Su función es ver lo invisible y conocer lo desconocido. Es el centro de la intuición y de nuestra conexión directa con la fuente infinita de sabiduría.
Besar en el tercer ojo es una experiencia maravillosa que unifica a los seres que lo practican. Puede practicarse con tu pareja, con los hermanos, los hijos o hijas y con los amigos. Nos despierta sentimientos muy profundos y sanadores, es un método para curar viejas dolencias espirituales. 

La forma de practicarlo es tomando las manos de la persona que vas a besar en el entrecejo, viéndole a los ojos y mandándole bendiciones con la mirada, y luego de unos segundos tomar su cabeza con las dos manos, sobre las orejas y depositar el beso en el entrecejo, al besar cierra tus ojos y piensa en un triángulo con sus tres lados iguales, en el ángulo superior está Dios, y en los dos inferiores las dos personas que interactúan en esta bella demostración de amor. Con esto se unen las dos almas el Universo y se experimentan sensaciones de Amor, de Paz, de Armonía, de Bienestar y Seguridad.

Desde Objetivo Cambiar os recomendamos un libro excelente:
El “Tercer Ojo” (1956) el primero de los grandes éxitos de ventas de Lobsang Rampa. En el  libro explica sus experiencias mientras se criaba en un monasterio tibetano  a la edad de 7 años. El título del libro está tomado de una operación en la cual un tercer ojo es abierto en la frente del protagonista y autor, dándole el poder de la visión del Aura.



Sonríe y engaña a tu cerebro


A finales de la década de los años 80 se realizó un experimento muy interesante con pacientes maníaco depresivos. Este estudio consistió en lo siguiente:
En todas las paredes de los espacios comunes de la clínica en donde se encontraban recluidos los pacientes, se colocaron numerosos espejos. A todos estos pacientes les fue dada una simple instrucción:





Cada vez que te encuentres frente a tu reflejo, sonríe. No importa si te sientes como para hacerlo. Lo único que tienes que hacer es flexionar los músculos de tu rostro tal y como cuando uno se sonríe”.


Los resultados fueron sorprendentes. Al cabo de unas semanas, varios de los pacientes expresaron cambios claramente visibles en su estado de ánimo. La depresión parecía disolverse a medida que estas personas incorporaban el hábito de sonreír varias veces al día.


¿Por qué ocurría esto? ¿Cómo era posible tan extraordinario cambio?
Los músculos de nuestro rostro funcionan como una llave de paso, facilitando o disminuyendo el flujo de la sangre hacia la zona frontal de nuestro cerebro. Si las tensiones, penas y frustraciones se ven reflejadas en la rigidez de nuestro rostro, el flujo sanguíneo y los niveles de oxígeno que le llegan al cerebro se ven disminuidos.




Al provocar la sonrisa, los 32 músculos de tu cara bombean un mayor nivel de oxígeno a los lóbulos centrales lo que facilita la estimulación y secreción de endorfinas, hormonas neuronales que inducen estados de placer los cuales comienzan a contrarrestar los patrones de depresión, tristeza, apatía o rabia que están esentados en nuestro estado de ánimo.



Sencillo!!! Sonreir es un antidepresivo natural y gratuito. Sonreir tiene un maravilloso efecto secundario... Tu bienestar y el de los demás, pues otros te devolverán sus sonrisas al verte. Por tanto, la prescripción es simple: Ríete más a menudo. Cuando veas tu reflejo en un espejo, aunque ya sea casual, sonríe!!! Verás como el efecto es inmediato... Tu cerebro entenderá: Estoy sonriendo, por tanto debo ser felíz....

Viajando en el tren de la Vida


La vida se asemeja a un viaje en tren. Con sus estaciones y cambios de vía, algunos accidentes, sorpresas agradables en algunos casos, y profundas tristezas en otros.
Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, creemos que siempre viajarán a nuestro lado… Pero en alguna estación ellos se bajarán dejándonos seguir el viaje, de pronto nos encontraremos sin su compañía y su amor irreemplazable.



No obstante, muchas otras personas que nos serán muy especiales y significativas, se irán subiendo al tren de nuestra vida... Nuestros hermanos, amigos y en algún momento, el amor de nuestra vida.

Algunos tomarán el tren, para realizar un simple paseo. Otros durante su viaje pasarán por momentos de oscuridad y tristeza. Y siempre encontraremos quienes estén dispuestos ayudar a los más necesitados.
Muchos al bajar, dejan un vacío permanente. Otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon sus asientos.
Es curioso ver como algunos pasajeros, aún los seres queridos, se acomodan en coches distintos al nuestro. Durante todo el trayecto están separados, sin que exista ninguna comunicación.
Pero en realidad, nada nos impide que nos acerquemos a ellos si existe buena voluntad de nuestra parte. De lo contrario, puede ser tarde y encontraremos a otra persona en su lugar.
El viaje continúa, lleno de desafíos, sueños, fantasías, alegrías, tristezas, esperas y despedidas.
Tratemos de tener una buena relación con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo mejor que tengan para ofrecer. En algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos… pero recordemos que nosotros también, muchas veces, titubeamos y necesitamos a alguien que nos comprenda.
El gran misterio para todos, es que no sabremos jamás en qué estación nos toca bajar. Como tampoco dónde bajarán nuestros compañeros de viaje, ni siquiera el que está sentado a nuestro lado.
A veces pienso en el momento en el que me toque bajar del tren. ¿Sentiré nostalgia, temor, alegría, angustia...? Separarme de los amigos que hice en el viaje, será doloroso y dejar que mis hijos sigan solos, será muy triste. Pero me aferro a la esperanza de que en algún momento, tendré la gran emoción de verlos llegar a la estación principal con un equipaje que no tenían cuando iniciaron su viaje.
Lo que me hará feliz, será pensar que colaboré para que ellos crecieran y permanecieran en este tren hasta la estación final.
Amigos, hagamos que nuestro viaje en este tren tenga significado, que haya valido la pena.


Vivamos de manera que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje lindos recuerdos a los que continúan viajando en el Tren de la Vida.
Fuente: De Juan Corazón


La magia de dormir del lado izquierdo

De acuerdo a la  medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.

Dormir Bien (Lado Izquierdo)

La linfa drena hacia la izquierda



El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa metabolitos y productos de desperdicio que son  purificados por los nódulos linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo.
Derivado de lo anterior es común deducir en la medicina oriental, que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema linfático.
Las prioridades del cuerpo

De acuerdo al ayurveda la congestión sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfático se congestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.

¿Aletargado después de una comilona?
La sugerencia india es que si tomas un descanso después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más.

El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado izquierdo. Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho.


Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales.
Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo después de comer.
Siéntete con energía y no con cansancio después de comer. Procura comer de manera relajada al medio día y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentirás con más energía y con una mejor digestión.
La magia de dormir del lado izquierdo
Hay una mejor eliminación. Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación matutina será más sencilla.

Mejor función cardiaca

Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón mientras duermes.
Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazón más fácil.
(Artículo original escrito por el Dr. John Doulliard)
Más consejos para conciliar bien el sueño y evitar insomnio:


Las 10 perfecciones budistas. Alcanza la satisfacción y una mayor espiritualidad


Las 10 perfecciones budistas  o paramitas son acciones trascendentes, en el sentido de que se realizan sin propósitos egoístas. El término paramita tiene dos etimologías. La primera, deriva del vocablo parama, que significa “lo más alto,” “lo más distante,” y por consiguiente, “principal,” “primero,” “excelente.” Como sustantivo, se convierte en “excelencia” o “perfección.” Paramita también significa “aquello que sobrepasa,” “lo que va más allá”, “lo que trasciende.” Es ésta lectura la que se refleja en la traducción tibetana del término: pha rol tu phyin pa (“lo que pasa al otro lado”).
Son las que enumeramos a continuación:



1. Generosidad
  • Que prevalezca en mi la generosidad y sea siempre servicial

2. Moralidad
  • Que mantenga la disciplina y las buenas maneras
  • Que mi trato sea puro y limpio
  • Que mis pensamientos, palabras y hechos sean puros

3. Renunciación
  • Que no haya en mi egoísmo ni mezquindad sino generosidad y altruismo
  • Que sacrifique mis gustos por el bien de otros

4. Sabiduría
  • Que prevalezca la sabiduría y vea las cosas tal como son



  • Que vea la luz de la verdad y pueda guiar a otros de la oscuridad a la luz
  • Que me ilumine y pueda iluminar a otros
  • Que pueda dar a otros los beneficios de mi conocimiento

5.  Esfuerzo
  • Que mantenga la energia, el vigor y la perseverancia
  • Que me esfuerce sin desfallecer hasta alcanzar la meta
  • Que afronte con impavidez los peligros y supere con entereza todos los obstáculos
  • Que ponga todas mis aptitudes al servicio de los demás

6. Paciencia
  • Que sea siempre paciente
  • Que sepa siempre sobrellevar las equivocaciones ajenas
  • Que sea siempre tolerante y vea el bien y la belleza en todo

7. Verdad
  • Que actue siempre con sinceridad y honestidad
  • Que no se esconda la verdad para quedar bien
  • Que no me aparte nunca del camino de la verdad

8.  Determinación
  • Que sea firme, valiente y tenga voluntad de hierro
  • Que pueda ser suave como una flor y resistente como una roca
  • Que tenga siempre buenos principios


9. Amor y Bondad
  • Que sea siempre amable, amigable y clemente
  • Que vea a todos como a hermanos y hermanas y sea fraternal con ellos

10. Ecuanimidad
  • Que mantenga la calma, la serenidad, la imperturbabilidad y la paz
  • Que conquiste el equilibrio de la mente
  • Que mantenga una ecuanimidad perfecta

Estas 10 perfecciones budistas se aplican para beneficio de todos los seres. Cada perfección debe ir impregnada de las demás y no concebirse de manera aislada, ya que estas virtudes, se cultivan para purificar el karma y permitir que el aspirante evite obstáculos en el sendero a la iluminación, acumulando sabiduría y mérito.


Mentira disfrazada de verdad

Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron. - Buen día  ...  Dijo la mentira. - Buenos días ... C ontestó la verdad....